Praxis für Systemische Therapie & Psychologische Beratung für Kinder & Jugendliche, Familien, Einzelpersonen und Paare in München & online.
Willkommen in meiner Praxis.
Ich heiße Nese Gruber und bin zertifizierte systemische Therapeutin.
Wenn der Alltag belastet, Konflikte in der Familie oder der Partnerschaft zunehmen und die innere Unruhe immer wieder aufbricht, können professionelle Gespräche den entscheidenden Unterschied machen.
In meiner Praxis finden Sie einen geschützten Raum, um zur Ruhe zu kommen, Gedanken zu sortieren und gemeinsam neue Wege zu finden – allein, als Paar oder als Familie. Kinder und Jugendliche haben ebefalls einen geschützten Ort, um Gefühle zu sortieren und neue Wege zu entdecken.
Ob persönlich im Glockenbachviertel oder bequem online.
Sie haben Fragen oder sind sich unsicher?
Schreiben Sie mir gerne eine Mail, um Ihre Fragen kostenfrei zu klären oder fragen Sie nach einer Video-Sprechstunde:
nesegruber@gmail.com
Öffnungzeiten:
Montag - Freitag 08:00 - 18:00 Uhr
Kennen Sie das:
Paare:
Immer wieder dieselben Konflikte und Missverständnisse
Sprachlosigkeit
Rückzug oder ständige Eskalationen
Unterschiedliche Vorstellungen von Beziehung oder Zukunft
Belastungen durch äußere Umstände (z. B. Job, Familie, Krankheit)
Konflikte durch Patchwork-Konstellationen oder Kindererziehung
Trennungsüberlegungen
Kinder, Jugendliche, Familien:
Leistungsdruck, Schulangst, Überforderung, Ängste
Selbstwert
Verhaltensveränderungen oder psychosomatische Beschwerden
Emotionale Ausbrüche oder kompletter Rückzug
Der Job oder die Schule belasten das Miteinander
Trennung der Eltern oder Schwierigkeiten im sozialen Umfeld
Unsicherheit in der Erziehung oder belastende Familiendynamiken
Einzelpersonen:
Stressfaktoren, Ängste, innere Unruhe oder depressive Verstimmungen
Selbstwertthemen und belastende Glaubenssätze
Emotionale Blockaden und das Gefühl, nicht voranzukommen
Schwierige Lebensentscheidungen oder Krisen
Anhaltende Erschöpfung oder das Gefühl, „funktionieren zu müssen“
Schlafprobleme
Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen oder Prioritäten zu setzen
Konflikte im sozialen Umfeld oder familiäre Belastungen
Vergangene Erfahrungen, die im Heute noch nachwirken
Wozu systemische Therapie:
Weil jedes Problem mehr ist als ein einzelnes Symptom!
Systemische Therapie versteht den Menschen als Teil eines Ganzen – eingebettet in Beziehungen, Erfahrungen und Dynamiken. Probleme entstehen nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel mit unserem sozialen Umfeld, unseren inneren Mustern und äußeren Einflüssen.
Im geschützten therapeutischen Rahmen werden Zusammenhänge sichtbar, alte Denk- und Verhaltensmuster verstehbar – und neue Wege möglich.
Es geht nicht um richtig oder falsch. Es geht um das, was für Sie stimmig ist:
Klarheit, Selbstverantwortung und emotionale Stärke.
Nese Gruber:
Aktuell arbeite ich in einer psychiatrischen Praxis im Süden von München mit Einzelpersonen, Eltern und Ihren Kindern.
Bevor ich meiner heutigen Berufung im Bereich psychischer Gesundheit gefolgt bin, war ich über sieben Jahre sehr intensiv als Pädagogin an einer Realschule in München tätig. Gerade in dieser Zeit habe ich erlebt, wie häufig psychische Belastungen sowohl bei Jugendlichen als auch bei ihren Eltern auftreten – und wie oft diese Sorgen unausgesprochen bleiben. Es war eine prägende Phase, die mein heutiges Arbeiten entscheidend beeinflusst: mit einem wachen Blick für das, was oft zwischen den Zeilen liegt, und einem feinen Gespür für das, was gerade junge Menschen brauchen.
Heute begleite ich Menschen in verschiedenen Lebensphasen – ob einzeln, als Paar oder im Familiensystem – dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen, belastende Muster zu erkennen und neue Wege zu entwickeln. Meine aktuelle Tätigkeit in der psychiatrischen Gemeinschaftspraxis in Grünwald ergänzt diesen Blick durch interdisziplinäre Zusammenarbeit und fundierte Erfahrung mit akuten Krisen.
Meine Schwerpunkte:
- Burnout-Prävention & Stressbewältigung
- Ängste, Sorgen & innere Unruhe
- Beziehungs- & Bindungsthemen
- Resilienz & Lebensbalancen
- Aufstellungsarbeit & emotionale Muster
Ablauf und Honorar:
Je nach Anliegen und Lebenssituation finden die Sitzungen im passenden Rahmen statt – persönlich in München (Glockenbachviertel) oder online.
Sitzungsformate:
Erwachsene: Einzel-, Paar- oder Familiensitzungen möglich
Kinder & Jugendliche: In einem geschützten Einzelsetting
Dauer:
Eine reguläre Sitzung dauert 40 Minuten
Honorar (je Sitzung à 40 Minuten):
Kennenlerngespräch: 60€
Einzelpersonen/ Erwachsene: 90€
Kinder & Jugendliche: 80€
Paare: 120€
Das Honorar richtet sich nach dem Setting und wird im Erstkontakt offen und transparent besprochen.
Häufig gestellte Fragen:
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Über die Kontaktdaten im unteren Bereich der Webseite oder über die Buttons auf der Webseite. Wenn Sie Fragen haben, kontaktieren Sie mich über folgende Kontaktdaten:
E-Mail: Nesegruber@gmail.com
Tel.: 0176 - 815 030 02
Wie läuft ein Erstgespräch ab?
Im Erstgespräch, also dem Kennenlerngespräch, geht es zunächst um die Darstellung Ihres Anliegens. Es erfolgt eine Ersteinschätzung und im Anschluss, eine mögiche Therapiezielsetzung und ein Handlungsplan.
Wie viel kostet eine Sitzung?
Kennenlerngespräch: 60€
Erwachsene: 90€
Paare: 120€
Kinder und Jugendliche: 80€
Je Sitzung und 40 Minuten. Paargespräche dauern in der Regel länger.
Selbstzahlerbasis:
Für die Entscheidung, selbst zu zahlen, kann es verschiedene Gründe geben - Wie etwa der Wunsch, dass die Krankenkasse keine Informationen zur Erkrankung erhalten soll (private Praxen geben keine Infos heraus), lange Wartezeiten bei gesetzlichen Praxen (gerade bei Kindern und Jugendlichen) , einer geplanten Verbeamtung, das Abschließen einer Berufsunfähigkeitsversicherung oder der Wechsel in eine private Krankenkasse.
Ist auch Online-Therapie wirksam?
Gespräche online finden über das Portal Zoom statt. Therapie ist sehr individuell und kann sich im Setting persönlich stark unterscheiden. Meine Erfahrung im Onlinesetting ist bisher überwiegend positiv.
Wo finden die Sitzungen statt?
Online über Zoom oder in der Kolosseumstraße im Glockenbachviertel.
Übernimmt die gesetzliche Krankenkasse die Kosten?
Grundsätzlich übernimmt die Krankenkasse die Kosten.
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Adresse:
Kolosseumstraße .., 80469 München